第039期

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  产妇要知道,在生活中丈夫是要与你携手一生的人,更是你产妇育儿生活中最好的“战友”,在生产后,你要学会敞开心胸与最亲密的人谈谈心,多交流意见和想法,这样是缓解产后抑郁症的最佳方法,效果是最好的。,  养成计1知识储备和心理准备即使你还没有分娩,甚至还没有怀孕,如果你有将来要母乳喂养的心愿,都应该提前做些知识的储备和心理上的准备。因为在母乳喂养过程中,你可能会遇到各种困难和阻力,提早做好知识储备和心理准备,有助于你顺利渡过这些难关。  近年来研究显示在分娩过程中胎儿有极强的适应能力,因为临产子宫收缩所导致的氧供应问题,使胎儿处于一种非常独特的容易受伤害的环境中。临产产时子宫平滑肌节律性收缩,每次均持续一定的时间,在收缩阶段,胎盘血管床的血流量减少,造成暂时性的氧供应不足,但正常胎儿可以凭借宫缩间期血流的恢复维持其自身氧的储备。但如果宫缩过强或母体极度乏氧时,胎儿可以通过心血管系统循环解剖的特点、胎儿心功能的调节作用以及胎儿具备的有效抗酸中毒的缓冲系统等来进行调节。  大家都知道空腹饮用豆浆会直接在体内转换为热量而被消耗掉,完全没有被吸收。而饮用豆浆时适当吃点淀粉类食物,比如面条等可以促使豆浆中的蛋白质等与胃液进行比较充分的酶解,让豆浆几乎完全被人体吸收。,昆明哪家医院人工授精好   生活中,一些轻微子宫脱垂患者因怕麻烦,多喜欢采用药物治疗的方法。胡孟彩指出,子宫脱垂仅靠吃药治疗,几乎没有功效,轻度患者可通过康复仪锻炼,同时辅以中药治疗,而重度子宫脱垂患者,还要及时进行手术治疗。重度子宫脱垂患者需要注意的是,即便手术治疗也并非一劳永逸,术后还应摄入足够的水分和富含长纤维的食物,以减少便秘,避免盆底损伤发生。  近日,国外摄影师Jade Beall在网上发布了一组女性产后身体的摄影作品,受到了广泛的关注和喜爱。这组作品共拍摄了约50名母亲,她们大胆地以全裸或半裸的姿态出境,将产后下垂的胸部、肥胖的腰肢、松弛的皮肤和扎眼的妊娠纹、剖宫产疤痕展露在人前。确实,母亲是伟大的,我们为孩子付出了太多太多,可产后任由自己从一个身材苗条的美少女变成一个肥胖臃肿的黄脸婆,是小编所不能容忍的。这组摄影作品,与其说是对母亲的致敬,不如说是对所有正在怀孕或初为人母的女性的警示。怀孕生子是美好的,3.8妇女节即将来临,让我们每天爱自己多一些,不要让怀孕生育毁掉我们曾经美好的一切。  产妇应比一般人更注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而且口腔感染还是产褥感染的来源之一,因此,许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷1次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。  通常我们所说的母子情是指妈妈与孩子之间强烈的归属感和依恋感。这是一种妈妈希望为自己孩子付出爱和感情的一种发自内心的情感。有的母亲在生产后第一眼看到宝宝的那一瞬间就有了这种强烈的感情,有的妈妈是在和宝宝相处几天后才慢慢有了这种感情。由于我们现有医疗方法的限制,很多母亲不能在宝宝刚刚出生的时候就和宝宝主动的建立这样的亲情,因此妈妈就更应当抓紧和宝宝在一起的最初的时间和宝宝建立母子感情。。

动物人工授精仪器  产后干预该如何进行呢?胡孟彩提醒说,女性朋友对子宫脱垂等疾病,应当从“治”转到“防”:首先要科学坐月子,防止过度肥胖,以免因超重而增加盆底压力。其次要改变不科学的产后行为,如产后打腹带等,这样会造成妊娠期尚未恢复的盆底损伤雪上加霜,导致盆底疾病的发生。再次,很多女性产后胃肠蠕动差,便秘发生率高,也会增加盆底损伤。  腹肌练习 妈妈们可以仰卧在床上,用枕头垫在脑后,两臂自然平放并交叉于小腹上,两腿弯曲自然分开。然后在抬起头部和两肩时,呼气并用两手掌轻压腹部的两侧,把腹部的两侧紧压在一起。这种姿势保持数秒钟,然后吸气,放松,重复做3次。如果产后过于虚弱,建议妈妈们通过呼吸调节来练习腹部肌肉,深吸气-紧缩腹部肌肉-维持数秒-然后呼气,这样也能起到锻炼的效果。,  有人说,女人双腿最美的花季是18—23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理,20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、欣长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿显韶华尽褪,往日的风采荡然无存,让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷季节这些女性尚可借大衣长裤遮掩,在夏天就难免要原形毕露了。  到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。

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